O burnout digital refere-se à sensação de sobrecarga e esgotamento causada pelo uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como smartphones, computadores e redes sociais. Esse tipo de sobrecarga tem afetado muito...
A Roda da Vida é um sistema que tem como objetivo avaliar o nível de satisfação geral em relação a cada setor da nossa vida, ajudando a encontrar um equilíbrio...
Todos nós já nos deparamos com a pergunta: “Qual é a sua meta na vida?” Essa questão pode parecer simples à primeira vista, mas muitas vezes nos leva a uma...
